Sophrologie - Réflexologie

La sophrologie est une thérapie douce, basée sur la respiration, la relaxation physique et mentale et la visualisation positive.

Elle favorise l'équilibre entre nos émotions, nos pensées et nos comportements et aide ainsi à mieux gérer les difficultés de la vie quotidienne.

La sophrologie permet à chacun de trouver de nouvelles ressources en lui même afin d'améliorer sa qualité de vie.

Par la voix du thérapeute, le patient est amené à un niveau de relaxation de plus en plus profond afin de travailler sur sa personnalité et libérer ses nombreuses potentialités

A partir d'une approche personnalisée, le patient prend conscience de ses ressentis, apprend à transformer et à dépasser ses blocages et se libére des tensions accumulées.

La sophrologie est une alliée précieuse dans : la gestion du stress et des émotions, les troubles du sommeil, les troubles de la concentration, la préparation aux examens ( scolaires, médicaux..), la timidité..........

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